ppdb

Leave a comment

Leave a comment

ppdb

UJI COBA

Leave a comment

TEST ONE

Tanah Toraja

Leave a comment

Akhirnya kesampaian juga saya bisa mengunjungi salah satu objek wisata di pulau celebes yang sudah begitu mendunia ini yup apa lagi kalau bukan tana toraja, ya kebetulan tahun ini bisa mudik lebaran ke rumah nenek di palopo sulawesi selatan memanfaatkan momen itu saya dan keluarga akhir nya memutuskan untuk mengunjungi tanah toraja sebenarnya penasaran juga sih gimana bentuk kuburan bukit yang merupakan landmark dari tanah toraja, perjalan dari palopo sendiri ke tanah toraja membutuhkan waktu ya kurang lebih 2-3 jam lah tergantung suasana perjalanan, oh ya saran kalo pembaca minat mengunjungi tanah toraja hendak lah cari driver yang benar2 mengetahui medan karena perjalanan ke sana emang sedikit sulit sih dengan jalan yang berkelok dan turun naik di tambah lagi dengan lebar jalan yang tidak terlalu lebar jadi dibutuhkan driver yang benar-benar telah mengetahui medan jalan heem tapi selama perjalan kalian akan disuguhkan dengan pemandangan alam yang sangat luar biasa baik itu sungai, pohon yang besar dan juga beberapa air terjun kecil di pinggiran jalan, yup pemandangan selama perjalanan saja sudah begitu indah kan guys, “tapi sayang selama perjalan gx sempat ngambil foto sibuk ngurusin orang mabuk nih haduuuh :P”.
oke lanjut ke tanah toraja lagi stelah menempuh perjalan yang lumayan capek dan melelahkan akhir nya sampai juga di desa wisata kete kesu

Tips Mengusir rasa bosan

Leave a comment

kali ini saya akan memberikan tips mengusir rasa bosan. pasti ya pada saat-saat tertentu merasakan bosan sebelum saya memberikan tips aaya mengenai mengusir rasa bosan alangkah baik nya kita mengenal lebih dekat apa sih rasa bosan itu..? berikut ulasan yang saya peroleh dari blog http://muhsinbudiono.wordpress.com/2013/02/24/mengatasi-rasa-bosan/

Secara psikologi, rasa bosan didefinisikan oleh Fisher dalam istilah ‘proses psikologis sentral’nya sebagai “suatu kondisi perasaan (afektif) yang tidak menyenangkan dan bersifat sementara, yang seseorang merasakan suatu kehilangan minat dan sulit konsentrasi terhadap aktivitas yang sedang dilakukannya.” Leary dan lainnya mendefinisikannya secara sama, namun sedikit lebih ringkas, yaitu: suatu pengalaman afektif (berkaitan dengan perasaan) yang berhubungan dengan proses-proses kognitif dalam hal perhatian.” Definisi-definisi itu memperjelas bahwa rasa bosan muncul bukan karena tak ada sesutu untuk dikerjakan, tetapi karena ketidakmampuan untuk terikat dalam suatu aktivitas tertentu. Meskipun sering muncul hasrat yang sangat dalam ke arahnya.
sudah tau kan apa rasa bosan itu berikut tips dari saya cara mengatasi rasa bosan :

  1. Main games
    kalo saya lagi bosan ini cara jitu nih tapi main game yang ringan-ringan aja ya. terlalu sering main game juga tidak
  2. Keluar rumah
    kalo yang ini bisa kita keluar jalan-jalan keliling komplenks inti nya cari udara segar
  3. Nongkrong dengan teman
  4. ke Toko buku
    kalo saya sih ketoko buku terus cari buku humor dijamin gx bosen baca buku humor nya
  5. makan coklat
    ini nih andalan saya tiap kali lagi bosen atau bad mood, tapi emang benar kalo coklat itu bisa buat kita happy

sekian tips mungkin bisa bermanfaat terima kasih

BAHAYA MEROKOK

Leave a comment

Rokok setiap kali mendengar kata rokok yang ada dalam pikiran saya pencemaran polusi, huft
sebagai seorang yang peduli lingkungan saya sangat tidak menyukai benda itu, menurut saya rokok itu tidak bermanfaat sama sekali kecuali bagi para pengusaha di bidang tembakau dan juga para petani tembakau bagi mereka roko merupakan produk yang membatu keuangan mereka.
Mungkin bagi mereka para smoker yang mempunyai penghasilan sendiri itu bukan masalah tapi fenomena yang terjadi sekarang rokok telah menjadi tren di kalangan muda terutama bagi anak sd hingga sma, ya tidak kita pungkiri rokok memang sudah merambah para kaum pelajar, mereka akan melakukan apa saja untuk bisa membeli rokok sungguh sebuah fenomena yang sudah umum.
Bagaimana dengan kalangan mahasiswa…?
sebagai salah satu mahasiswa juga, saya sering bertanya kepada ke teman-teman saya yang perokok.
kenapa sih kamu merokok..?, jawaban mereka beraneka ragam ada yang mngatakan roko itu sumber inspirasi ku, ada juga yang bilang rokok itu bisa buat diri menjadi lebih tenang, tapi kebanyakan mereka pada tidak bisa menjawab kenapa mereka merokok. kalo mereka yang tidak bisa menjawab kalo aku simpulkan mereka korban dari tren merokok jadi merokok itu cuma dijadikan tren itu juga pasti mereka juga cuma ikut-ikutan saja, melihat seperti itu kasihan juga ya mereka menjadi perokok karena salah pergaulan heeem, terus apakah roko sebagai sumber inspirasi itu benar…? ah tidak juga kalo kalian ada yang pernah baca komik juki salah satu komik indonesia karya fazameonk ada sebuah jalan cerita dimana teman dari juki yang selalu menjadikan rokok sebagai sumber inspirasi dan juki memberi saran kasihan loe diperbudak oleh rokok, gue saranin beli ni komik. terus kalo rokok buat tenang bisa tidak ya..? biasanya orang yang bilang seperti itu punya masalah yang berat mungkin kalo sekarang di sebut GALAU kali ya dan kaum-kaum ini melampiaskan kepada rokok sebagai tempat pelarian, kalo aku mending gue selesai masalah itu terus liburan kemana gitu kan lebih sehat.
sudah cukup ngomong ngaco ni, sesuai posting diatas bahaya merokok saya ambil dari deherba.com karya melly cinta dewi. semoga para perokok pada tobat baca ini

Tujuh Hal yang Perlu Anda Ketahui Tentang Bahaya Rokok

Berita-berita yang muncul tentang bahaya rokok terhadap perokok aktif maupun pasif sudah bukan hal yang baru lagi. Tetapi, menurut sebuah studi baru-baru ini, yang dipublikasikan oleh American Journal of Public Health, statistik bisa menunjukkan betapa seriusnya akibat rokok.

Para peneliti menemukan bahwa ada 42.000 perokok pasif yang meninggal setiap tahunnya, dan 900 bayi termasuk di antaranya. Selain itu, ada 600.000 orang yang berpotensi meninggal dunia setiap tahunnya, dan akibatnya ada 6,6 miliar USD kerugian diderita akibat berkurangnya produktifitas.

Menurut sebuah jajak pendapat yang dilakukan oleh Gallup, para perokok dan non-perokok tampaknya tidak menyadari bahayanya rokok, khususnya bagi perokok pasif.

Dan, untuk mengetahui dengan lebih pasti bahaya rokok tersebut, maka para peneliti tersebut memeriksa penanda toksin dari rokok dalam tubuh, yang disebut cotinine.

Cotinine adalah produk antara yang pasti ada dalam tubuh perokok dan jumlahnya dapat menunjukkan banyaknya nikotin yang dihisap oleh seseorang. Para peneliti tersebut mengukur kadar cotinine tersebut dalam darah orang yang meninggal akibat rokok dan mendapati bahwa tingkat kematian paling tinggi lebih diakibatkan oleh efeknya terhadap paru-paru dibandingkan pada jantung.

Memang akan ada lebih banyak statistik yang bisa kita cari tentang betapa bahaya rokok bagi kesehatan. Maka, agar lebih termotivasi untuk berhenti merokok, Anda perlu tahu tujuh hal berikut ini.
Merokok dapat Mengganggu ‘Aktifitas’ Anda di Tempat Tidur

Nikotin adalah vasokonstriktor. Artinya, itu dapat memperkecil pembuluh darah arteri Anda. Dengan demikian, jantung Anda akan bekerja lebih keras untuk memompa darah ke seluruh tubuh. Akibatnya, kendali otak untuk merasakan kenikmatan akan terganggu.

Sebuah penelitan yang dipresentasikan dalam konferensi tahunan American Heart Association, dengan tema Pencegahan dan Epidemiologi Penyakit Kardiovaskular, mengemukakan bahwa pria yang mengonsumsi rokok lebih dari 20 batang per hari memiliki resiko disfungsi ereksi 60% lebih tinggi dibandingkan pria yang tidak pernah merokok. Bahkan, angka 15% dari pria perokok yang sudah mengalaminya lebih menunjukkan lagi bahaya rokok tersebut.
Merokok Dapat Mengganggu Istirahat Anda

Sebuah penelitian yang muncul dalam jurnal edisi Februari 2008 yang diterbitkan oleh American College of Chest Physicians (ACCP) mengungkapkan bahwa masa tidur nyenyak seorang perokok lebih sedikit daripada non-perokok.

Hal ini mungkin tampaknya tidak termasuk dalam bahaya rokok, tetapi kurangnya tidur yang ‘dalam’, atau nyenyak, dapat mempersingkat umur seseorang dalam jangka panjang.
Tulang yang Rapuh

Kepala bagian pembedahan ortopedi di Carolina Medical Center, Edward N. Hanley Jr., MD, menyelidiki bahaya rokok terhadap tulang. Dia mendapati bahwa 50% perokok akan mengalami nyeri punggung, dibandingkan dengan hanya 20% dari non-perokok.

Selain itu, nikotin juga dapat memperlambat kesembuhan setelah patah tulang dan menghambat fungsi esterogen. Bahaya rokok juga lebih nyata dengan adanya angka 2,3%- 3,3% hilangnya kepadatan tulang wanita yang menghisap 10 pak rokok per tahun.
Telinga Berdenging

Lagi-lagi, nikotin-lah biang keroknya. Karena memperlambat sirkulasi darah ke struktur telinga, nikotin dapat menyebabkan Tinnitus atau telinga berdenging. Dan, yang cukup mengkhawatirkan dari bahaya rokok adalah bahwa perokok memiliki resiko 70% lebih tinggi mengalami kehilangan pendengaran dibandingkan non-perokok.
Interaksi dengan Obat

Rokok dan pil KB adalah paduan sempurna yang dapat menyebabkan kematian. Jika dikonsumsi oleh seorang perokok, kontrasepsi oral dapat menyebabkan meningkatnya resiko penyumbatan pembuluh darah, serangan jantung, dan stroke.

Seorang wanita yang menghisap lebih dari 15 batang rokok per hari perlu ekstra hati-hati terhadap bahaya rokok yang satu ini. Resiko ini lebih tinggi lagi pada wanita berumur 35 tahun ke atas yang adalah perokok berat.
Resiko Psoriasis

Mengonsumsi rokok setiap hari ternyata dapat menimbulkan resiko psoriasis. Resiko ini lebih tinggi lagi jika si perokok mengonsumsi lebih dari 20 batang per hari.
Sulit Berhemat

Rata-rata, seorang perokok bisa menghabiskan Rp. 300-500 ribu setiap bulannya hanya untuk membeli rokok. Dengan semakin membumbungnya harga rokok setiap hari, tentu ini akan berbahaya bagi keuangan Anda.

Itu belum seberapa jika dihitung juga biaya perawatan kesehatan Anda akibat tidak kunjung berhenti merokok. Meski ini bukan bahaya rokok yang paling fatal, kalau boleh memilih, tentu tidak ada yang mau mengeluarkan biaya semacam itu.

Bagi Anda yang telah terlanjur merokok dan ingin membersihkan tubuh, ada beberapa makanan yang dianjurkan bagi Anda. Diet tersebut direkomendasikan untuk membantu menggantikan nutrien yang selama ini hilang akibat merokok. Di antaranya adalah jagung, coklat, nanas, pisang, dan buah Noni.

Jagung mengandung betacryptoxanthin. Ini bisa membantu melawan virus yang menyebabkan kanker paru-paru. Coklat diyakini mengandung zat-zat yang dapat sangat membantu memperlancar sirkulasi darah di tubuh.

Nanas, selain manis dan segar, dapat membersihkan nikotin dari tubuh sedikit demi sedikit. Pisang, yang kaya akan kalium, membantu peredaran oksigen dalam tubuh, terutama di otak.

Dan, yang terakhir namun paling bagus untuk pembersihan tubuh adalah buah Noni. Noni juice tidak hanya bagus untuk perokok tetapi juga untuk non-perokok. Mengapa?

Karena buah ini mengandung scopoletin yang membantu dalam mengatur tekanan darah, juga morindin yang mempunyai efek anti-bakteri dan dapat membantu meningkatkan kekebalan tubuh. Selain itu, Noni juga kaya akan antioksidan sehingga dapat mengikat radikal bebas, faktor bahaya rokok yang paling utama.

Baca informasi lengkapnya di: http://www.deherba.com/tujuh-hal-yang-perlu-anda-ketahui-tentang-bahaya-rokok.html#ixzz2XKp3AlIc

ORIZA RIVAI SAMODRA

Leave a comment

SAYA PENGGUNA BARU DI DUNIA WORDPRES
SEBAGAI SALAH SATU TUGAS MATA KULIAH TIP JADI MAU GX MAU YA BUAT PADAHAL SUDAH PUNYA BLOG LOE
MUNGKIN BAGI PENGUNJUNG YANG INGIN LIHAT ATAU BERKUNJUNG DI BLOG SAYA BISA MENGCOPY LINK INI http://samodra10.blogspot.com/